تعریف

آکنه یک اختلال پوستی می باشد و هنگامی ایجاد می شود که فولیکول های مو به وسیله چربی و سلول های مرده پوست، پر و مسدود شوند.آکنه معمولآ بر روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها ظاهر می شود. درمان های مؤثری برای آکنه وجود دارد اما آکنه می تواند به صورت دایم وجود داشته باشد. جوش ها و برجستگی ها به آهستگی بهبود می یابند و وقتی یکی از آنها شروع به از بین رفتن می کند، یکی دیگر ممکن است شروع به ظاهر شدن کند.شایع ترین سن بروز آکنه در دوران نوجوانی می باشد که شیوع آن در این سنین 70 تا 80 درصد گزارش شده است. آکنه در کودکان با سن پایین هم در حال افزایش می باشد.
 بر اساس شدت آکنه، این بیماری می تواند باعث استرس های روانی و اسکار ( جوشگاه ) بر روی پوست شود. هر چه زودتر درمان این اختلال شروع شود، خطر آسیب های جسمی و روانی کمتر می شود.
تعریف

علائم

علایم و نشانه های آکنه بسته به شدت بیماری متفاوت می باشند:
  •    جوش های سر سیاه ( منافذ باز شده و چربی در مجاورت هوا قهوه ای می شود)
  •          برجستگی های حساس و قرمز کوچک ( پاپول ها) 
  •        جوش ها ( پوسچول ها) که پاپول هایی هستند که در آنها چرک وجود دارد.
  •         توده های دردناک، سفت و بزرگ که در زیر سطح پوست هستند (ندول ها)
  •        برجستگی های پر از چرک و دردناک در زیر سطح پوست ( ضایعات کیستیک)
  •        جوش های سر سفید ( منافذ بسته شده)
علائم

علل

چهار عامل اصلی که باعث بروز آکنه می شود، عبارتند  از:
  •         تولید چربی
  •         سلول های پوستی مرده
  •         منافذ مسدود
  •          باکتری ها
آکنه به طور شایع بر روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها ظاهر می شود. این نواحی پوست، دارای بیشترین تعداد غدد چربی ( غدد سباسه Sebaceous  ) هستند. آکنه زمانی ایجاد می شودکه فولیکول های مو با چربی و سلول های پوستی مرده مسدود می شوند.
فولیکول های مو با غدد چربی در ارتباط هستند. این غدد یک ماده چربی ( سبوم Sebum  ) ترشح می کنند که باعث چرب شدن پوست و مو می شود. سبوم به صورت طبیعی در امتداد ساقه مو قرارگرفته و از طریق منافذ فولیکول های مو به سطح پوست می رسد. وقتی که بدن میزان زیادی سبوم و سلول های پوستی مرده تولید می کند، اینها می توانند باعث انسداد فولیکول های مو بشوند. در نتیجه یک توپی نرم ایجاد می شود  که محیطی برای رشد باکتری ها می باشد . اگر این منفذ مسدود شده توسط باکتری ها عفونی شود، التهاب ایجاد می گردد. منفذ مسدود شده ممکن است باعث شود دیواره فولیکول متورم شود و یک  جوش سر سفید ایجاد گردد. یا اینکه این توپی به سطح پوست  رسیده،  باز شده و تیره گردد و باعث ایجاد یک جوش سر سیاه شود.جوش ها، نقاط قرمز برجسته با مرکز سفید می باشند که وقتی ایجاد می شوند که فولیکول های مو، ملتهب یا عفونی شوند. انسداد و التهابی که به طور عمیق در فولیکول های مو ایجاد می شود باعث ایجاد توده هایی شبیه کیست در زیرسطح پوست می شود. سایر منافذ در پوست که مربوط به غدد عرق می باشند معمولآ در آکنه درگیر نمی شوند.
عواملی که ممکن است آکنه را بدتر کنند
عوامل زیر ممکن است باعث شروع یا تشدید یک آکنه بشوند:
 هورمون ها: آندروژن ها، هورمون هایی هستند که در دخترها و پسرها در زمان بلوغ افزایش می یابند و باعث می شوند غدد سباسه بزرگ شده و سبوم بیشتری تولید کنند. تغییرات هورمونی همراه با بارداری و قرص های ضد بارداری نیز بر تولید سبوم اثر می گذارند.
 داروهای خاص: داروهایی که دارای کورتیکواستروئید و آندروژن می باشند یا داروی لیتیوم می توانند آکنه را بدتر کنند.
رژیم غذایی: مطالعات نشان داده اند که عوامل غذایی مانند محصولات لبنی و غذاهای غنی از کربوهیدرات ( مانند نان، شیرینی و چیپس) ممکن است باعث شروع آکنه شوند. شکلات نیز به عنوان یک مظنون در بدتر شدن آکنه در نظر گرفته می شود. اما مطالعات بیشتری برای اثبات ارتباط غذاها و آکنه باید انجام گیرد.
استرس: استرس ممکن است آکنه را بدتر کند.
 
 
باورهای غلط مرتبط با آکنه
عوامل زیر، اثر کمی بر روی آکنه دارند:
غذاهای چرب: خوردن غذاهای چرب بر روی آکنه اثری ندارد و یا اثرش کم می باشد. اگرچه کار کردن در مکان های چرب مثل آشپزخانه، باعث اتصال چربی به پوست شده و فولیکول های مو را مسدود می کند. این حالت منجر به تحریک پوست  و ایجاد آکنه می گردد.     
 پوست کثیف: آکنه به وسیله کثیفی ایجاد نمی شود. در واقع مالیدن شدید پوست با صابون یا مواد شیمیایی به منظور تمیزکردن آن ممکن است منجر به تحریک پوست شده و آکنه را بدتر کند. اگرچه باید به آرامی چربی، پوست مرده و سایر مواد را از پوست پاک کرد.
مواد آرایشی: مواد آرایشی الزامآ آکنه را تشدید نمی کنند، به ویژه اگر از مواد آرایشی بدون روغن استفاده کرده و  آرایش را به طور منظم پاک کنید. مواد آرایشی بدون روغن با تأثیر داروهای آکنه تداخلی ندارند.
فاکتورهای خطر
عوامل خطر برای آکنه عبارتند از:
 تغییرات هورمونی: مانند تغییراتی که در نوجوانی، زنان و دختران شایع ایجاد می شوند و همچنین در افرادی که داروهای حاوی کورتیکو استروئیدها ، آندروژن ها و لیتیوم مصرف می کنند.
تاریخچه خانوادگی: ژنتیک در ایجاد آکنه نقش دارد. اگر پدر و مادر هر دو آکنه داشته باشند، شانس ابتلا فرزندشان بالا می رود.
مواد چربی یا روغنی: شخص ممکن است اگر پوستش با لوسیون ها و کرم های روغنی تماس پیدا کند یا در محیط کار با چربی برخورد کند، دچار آکنه شود.
 فشار یا سائیدگی روی پوست: این حالت می تواند با مواردی مانند تماس مداوم با تلفن، موبایل، کلاه ایمنی، یقه های سفت و کوله پشتی ایجاد شود.
 استرس: این اختلال موجب بروز آکنه نمی شود ولی اگر شخص آکنه داشته باشد می تواند آنرا بدتر کند.
 
 
علل

درمان

اگر محصولات بدون نسخه باعث از بین رفتن آکنه نشوند، پزشک می تواند داروهای قوی تر یا سایر درمان ها را به کار ببرد. یک متخصص پوست می تواند با روشهای زیر به بیمار کمک کند:
  •  کنترل کردن آکنه
  • جلوگیری از ایجاد اسکار و سایر آسیب ها به پوست
  • کم کردن اثرات اسکار ایجاد شده

داروهای آکنه از طریق کاهش تولید چربی، افزایش سرعت تغییر و تبدیل سلول های پوستی، مقابله با عفونت های باکتریایی یا کاهش التهاب، عمل می کنند. اثرات اکثر دارو‌های آکنه  بین 4 تا 8 هفته بعد از  مصرف ظاهر  می شوند  و ممکن است قبل از بهبودی پوست یک دوره از بدتر شدن آن دیده شود. ممکن است چندین ماه تا چندین سال برای از بین رفتن کامل آکنه زمان لازم باشد.
دارویی که پزشک برای درمان آکنه تجویز می‌کند بر اساس نوع و شدت آکنه انتخاب می شود. این داروها ممکن است موضعی یا خوراکی باشند. اغلب داروها به صورت ترکیبی به کار می روند. زنان باردار نمی توانند از داروهای خوراکی آکنه استفاده کنند.
 
داروهای موضعی
بهترین تأثیر این داروها هنگامی می باشد که به پوست تمیز و خشک (در حدود 15 دقیقه بعد از شستن آن) مالیده شوند. تا چند هفته ممکن است اثرات آنها دیده نشود و در ابتدای استفاده ممکن است علایم تحریک پوستی مانند قرمزی، خشکی و پوسته ریزی مشاهده شود.
 برای کاهش این عوارض پزشک ممکن است از اقداماتی مانند افزایش تدریجی دوز دارو، شستن دارو بعد از مدت کوتاه یا تبدیل این دارو به یک داروی دیگر استفاده کند.
شایع ترین داروهای موضعی آکنه موارد زیر هستند :
رتینوئیدها ( Retinoids) : این داروها به صورت کرم، ژل یا لوسیون مصرف می شوند. داروهای رتینوئیدی از ویتامینA   مشتق می شوند و شامل ترتینوئین (Tertinoin)، آداپالن (Adapalene) وتازاروتن ( Tazarotene) می باشند، این داروها، عصر به پوست مالیده می شوند. در ابتدا 3 روز در هفته مصرف می شوند تا پوست به آنها عادت کرده و سپس هر روز استفاده می شوند. عملکرد آنها به وسیله جلوگیری از ایجاد انسداد در فولیکول های مو می باشد.
 آنتی بیوتیک ها: اثر این دارو به وسیله کشتن باکتری های اضافی پوست و کم کردن التهاب و قرمزی می باشد. برای چند ماه اول درمان، ممکن است از یک رتینوئید و یک آنتی بیوتیک به طور همزمان استفاده شود که آنتی بیوتیک در صبح و رتینوئید در عصر به پوست مالیده می شوند. آنتی بیوتیک ها اغلب همراه با بنزوئیل پراکسید (benzoyl peroxide) مصرف می‌شوند. مثال های آن عبارتند از: کلیندامایسین ( Clindamycin) با بنزوئیل پراکسید و اریترومایسن با بنزوئیل پر اکسید.
 داپسون( Dapsone) : این دارو به صورت ژل می باشد و بیشترین اثر آن وقتی است که با رتینوئید موضعی به کار برود. اثرات جانبی آن قرمزی و خشکی پوست می باشد.
 
 
داروهای خوراکی
آنتی بیوتیک ها: برای آکنه متوسط تا شدید، به منظور کاهش تعداد باکتری ها و التهاب ناشی از آنها ممکن است نیاز به آنتی بیوتیک های خوراکی باشد. انتخاب درمانی برای آکنه تتراسیکلین ها مانند مینوسیکلین (Minocycline   ) و    داکسی سیکلین ( Doxycycline ) هستند .
پزشک ممکن است در صورت مشاهده بهبودی این داروها را به تدریج قطع کند و یا در صورت عدم مشاهده پاسخ مناسب  ( که معمولآ بعد از 3 تا 4 ماه از درمان می باشد) دارو را قطع کند.
بیمار ممکن  است همزمان با آنتی بیوتیک های خوراکی از داروهای موضعی نیز استفاده کند، مطالعات نشان داده اند که استفاده از بنزوئیل پراکسید موضعی همراه با آنتی بیوتیک های خوراکی، خطر مقاومت به آنتی بیوتیک ها را کاهش می دهد.
آنتی بیوتیک ها ممکن است عوارض جانبی مانند ناراحتی معده و گیجی ایجاد کنند. این داروها باعث افزایش حساسیت پوست به نور آفتاب می شوند. همچنین می توانند باعث تغییر رنگ دندان های در حال رشد و کاهش رشد استخوان کودکان شوند، که مادرانشان در دوران بارداری از تتراسایکلین استفاده کرده اند.
 قرص های ضد بارداری ترکیبی: این داروها در درمان آکنه در زنان و دختران نوجوان مفید هستند. شایع ترین عارضه جانبی این داروها، سر درد، حساس شدن پستان ها، تهوع، اضافه وزن و خونریزی نامنظم از رحم می باشد. یک خطر جدی آنها، افزایش احتمال لخته خون در عروق می باشد.
 
داروهای ضد آندروژن: داروی اسپیرونولاکتون (Spironolactone  ) برای درمان آکنه در زنان و دختران نوجوان که در آنها آنتی بیوتیک های خوراکی کمک کننده نبوده اند، در نظر گرفته می شود. عملکرد این دارو به وسیله بلوک کردن اثر هورمون های آندروژن بر روی غدد سباسه می باشد. اثرات جانبی آن شامل حساسیت پستان ها، پریود های دردناک و جمع شدن پتاسیم در بدن می باشد.
 
   ایزوترتینوئین ( Isotretinoin) : این دارو برای شدید ترین موارد آکنه استفاده می شود و در صورت عدم  پاسخ به سایر درمان ها از آن استفاده می گردد.
ایزوترتینوئین خوراکی،  بسیار مؤثر می باشد. اما به علت عوارض جانبی بالقوه آن، هر شخصی این دارو را مصرف   می کند باید به دقت پیگیری شود. جدی ترین عوارض آن عبارتند از: کولیت اولسراتیو، افزایش خطر افسردگی و خودکشی و اختلالات مادر زادی شدید.
 
 
درمان های دیگر
درمان های دیگر در موارد خاص به تنهایی یا همراه با داروها به کار می روند:
 نور درمانی: انواع مختلفی از درمان با نور برای درمان آکنه با موفقیت استفاده شده اند. اما مطالعات بیشتر برای مشخص کردن روش ایده آل، منبع و میزان نور، مورد نیاز هستند. در نور درمانی،  باکتری هایی که باعث التهاب می شوند، مورد هدف قرار می گیرند. بعضی از انواع نور درمانی در مطب پزشک انجام می شوند. درمان با نور آبی می تواند در منزل با یک وسیله دستی انجام گیرد.     
عوارض جانبی نور درمانی شامل، درد، قرمزی گذرا و حساسیت به نو رآفتاب می باشند.

 لایه برداری شیمیایی: در این شیوه از یک ماده شیمیایی مثل اسید سالیسیلیک ( Salicylic acid   ) به طور مکرر استفاده می شود. این درمان وقتی با سایر درمان های آکنه استفاده شود بسیار مؤثر است ( به استثناء رتینوئیدهای خوراکی). لایه بردارهای شیمیایی با رتینوئیدهای خوراکی توصیه نمی شوند چون با همدیگر ممکن است پوست را بسیار تحریک کنند. این مواد شیمیایی ممکن است باعث قرمزی شدید گذرا، پوسته ریزی و تاول زدن و تغییر رنگ طولانی پوست  شوند.
 خارج کردن جوش های سر سفید و سر سیاه : پزشک ممکن است از وسایل مخصوص برای خارج کردن جوش های سرسفید و سر سیاه( کومدون ها) که به وسیله درمان موضعی از بین نرفته اند، استفاده کند. این کار ممکن است باعث ایجاد جوشگاه یا اسکار روی پوست شود.تزریق استروئید: ضایعات ندولار و کیستیک ممکن است با تزریق مستقیم داروی استروئیدی به آنها، درمان شوند. اثرات جانبی این روش عبارتند از:  نازک شدن پوست، روشن تر شدن آن و ظاهر شدن عروق خونی کوچک روی ناحیه درمان شده.
 
درمان اسکارهای آکنه
اقداماتی که برای کاهش اسکار به جا مانده از آکنه استفاده می شوند، عبارتند از:
پرکننده ( filler) های بافت نرم : تزریق پرکننده های بافت نرم مثل کلاژن یا چربی،  در زیر پوست و اسکارهای به جا مانده می تواند آنها را پر کند. این باعث می شود که اسکار ها کمتر مورد توجه قرار گیرند. نتایج موقتی هستند و بنابراین نیاز به تزریق مکرر آنها می باشد. عوارض جانبی عبارتند از: تورم موقتی، قرمزی وکبودی.

 لایه برداری شیمیایی: اسید با قدرت بالا به منظور از بین بردن لایه بالایی اسکار و کم کردن ضخامت اسکار به کار برده می شود.
 درم ابریژن (Dermabrasion) : این شیوه برای اسکارهای شدیدتر به کار می رود. در این روش لایه سطحی
پوست با یک برس چرخنده، صاف می شود و اسکار ناشی از آکنه با پوست مجاورش همسطح می شود.

 استفاده از لیزر: در این روش از لیزر جهت بهبود اسکار استفاده می شود.

جراحی پوست: با بعضی از روشهای جراحی می‌توان اسکارهای ناشی از آکنه را درمان کرد.
 
درمان کودکان
بیشتر مطالعات درمان آکنه، افراد 7 سال و بیشتر را شامل می شود. اما به طور شایعی نیز کودکان دچار آکنه می شوند. در یک مطالعه در 365 دختر 9 تا 10 سال، 78 درصد آنها آکنه داشته‌اند. در درمان آکنه در کودکان باید با یک متخصص پوست کودکان مشاوره شود. یک سری از داروها در کودکان ممنوع هستند و همچنین دوز مناسب،  واکنش های دارویی و عوارض جانبی آنها نیز باید مورد دقت قرار گیرند.
 
درمان های خانگی
برای جلوگیری یا کنترل آکنه های خفیف می‌توان از محصولات بدون نسخه، مراقبت پوستی و سایر تکنیک های خود مراقبتی استفاده کرد.
 منطقه درگیر را با یک پاک کننده ملایم بشوئید: دوبار در روز، صورت با صابون ملایم و آب گرم شسته شود. اگر آکنه نواحی اطراف محل رویش موها را می‌گیرد، موها هر روز شامپو شود. از بعضی مواد مثل اسکراب های پوستی و ماسک های صورت باید اجتناب شوند چون باعث تحریک پوست شده و آکنه را تشدید می کند. شستن و مالیدن زیاد پوست هم می تواند باعث تحریک پوست شود. همچنین در موقع تراشیدن موی قسمت درگیر، باید به آرامی این کار را انجام داد.
استفاده از محصولات بدون نسخه آکنه برای خشک کردن چربی زیاد پوست و افزایش لایه برداری: به دنبال محصولاتی باشید که بنزوئیل پراکسید، ماده فعال آنها باشد. همچنین محصولاتی را که دارای سولفور، رزورسینول یا اسید سالسیلیک هستند می توان به کار برد. این محصولات نیز ممکن است در ابتدا عوارضی مانند، قرمزی، خشکی و پوسته ریزی داشته باشند که اغلب بعد از یک ماه از استفاده، کاهش می یابند.
از مواد تحریک کننده اجتناب شود: از لوازم آرایش، ضد آفتاب ها و محصولات شکل دهنده مو که روغنی یا چرب هستند باید اجتناب کرد. از محصولاتی استفاده شود که بر پایه آب هستند و کمتر باعث ایجاد آکنه می شوند.
استفاده از مرطوب کننده های بدون روغن دارای ضد آفتاب: در بعضی افراد، آفتاب باعث تشدید آکنه می شود و بعضی داروهای آکنه پوست را حساس به نور آفتاب می‌کنند. تا حد ممکن باید از آفتاب دوری نمود و از یک مرطوب کننده غیر روغنی که دارای ضد آفتاب می باشد استفاده کرد.
مراقب باشید که چه چیزهایی به پوست تان برخورد می کنند: از برخورد مداوم دست ها یا وسایلی مانند گوشی تلفن با صورت اجتناب کنید. کلاه و لباس های تنگ نیز می توانند باعث ایجاد مشکل شوند به ویژه اگر شما عرق می‌کنید. عرق و چربی ها در ایجاد آکنه همکاری می‌کنند.
لکه های پوست را فشار نداده یا دست کاری نکنید: چون این کار باعث عفونت یا ایجاد اسکار می شود.
 
درمان های دیگر آکنه
بعضی مطالعات نشان داده اند که موارد زیر نیز می توانند آکنه را درمان کنند. اما مطالعات بیشتر برای اثبات تأیید و ایمنی آنها لازم می باشد.
روغن درخت چای: ژل هایی که دارا ی 5% روغن درخت چای هستند ممکن است به اندازه لوسیون هایی که دارای 5%  بنزوئیل پر اکسید هستند، مؤثر باشند، اگرچه آهسته تر اثر می‌کنند. عوارض جانبی احتمالی، عبارت از درماتیت تماسی می باشد. این فرآورده فقط باید به صورت موضعی استفاده شود.
 آلفا هیدروکسی اسید: این اسید طبیعی که در مرکبات و سایر غذاها وجود دارد، وقتی به پوست مالیده شود، به برداشته شدن سلول های مرده از پوست و عدم ایجاد انسداد، کمک می کند. همچنین باعث بهبود ظاهر اسکار های آکنه می شود. عوارض جانبی عبارتند از: افزایش حساسیت به آفتاب، قرمزی، تحریک شدن پوست .
اسید آزلائیک (Azelaic acid) : این اسید طبیعی در دانه های غلات و فراورده های حیوانی یافت می‌شود. دارای خاصیت ضد باکتری می باشد. یک کرم 20% آن به اندازه سایر محصولات مرسوم آکنه مؤثر می باشد، دوبار در روز و برای 4 هفته استفاده می شود. تأثیر آن وقتی با آزیترومایسین استفاده شود بیشتر نیز می شود. در هنگام بارداری و شیردهی    می توان از این ماده استفاده نمود.
غضروف گاو: کرم های های حاوی غضروف گاو، دوبار در روز به کار می روند و ممکن است در کاهش آکنه مؤثر باشند.
 روی : روی در کرم ها و لوسیون ها  می تواند باعث کاهش آکنه شود.
عصاره چای سبز: لوسیون حاوی 2 % از عصاره چای سبز، آکنه را کاهش می دهد.
آلوئه ورا: ژل 50% آلوئه ورا که همراه با درمان مرسوم آکنه ( ترتینوئین) به مدت 8 هفته به کار رفته است، تأثیر بیشتری نسبت به ترتینوئین به تنهایی داشته است.
مخمر آبجو: یک گونه خاص مخمر آبجو به نام CBS 5926 به نظر می رسد باعث کاهش آکنه شود. این فرآورده به صورت خوراکی مصرف می شود و ممکن است باعث ایجاد نفخ شود.
 
درمان

پیشگیری

اگر آکنه شخص بهبود پیدا کرد، ممکن است شخص نیاز به ادامه درمان برای پیشگیری از عود آکنه داشته باشد. ممکن است داروی موضعی به نقاط مستعد مالیده شود، از ضد بارداری خوراکی استفاده شود یا از جلسات نور درمانی استفاده شود.
 همچنین اقدامات زیر برای جلوگیری از بروز آکنه می توان استفاده کرد:
 نواحی حساس به آکنه، روزانه دوبار شسته شوند: شستشو باعث خارج شدن روغن اضافی و سلول های پوستی مرده می شود. این نواحی با یک پاک کننده ملایم و بدون روغن باید شسته شود.
استفاده از یک کرم یا ژل ضد آکنه بدون نسخه برای از بین بردن روغن اضافه: محصولاتی که ماده مؤثر آنها بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک هستند.
 استفاده ازمواد آرایشی بدون روغن : از مواد آرایشی بدون روغن استفاده شود.
 قبل از رفتن به بستر آرایش پاک شود: اگر شخص با محصولات آرایشی بخوابد، منافذ پوستی بسته می ماند.
 از لباس های گشاد استفاده شود: لباس های تنگ باعث به دام افتادن گرما و رطوبت می شود.
بعد از فعالیت های شدید دوش بگیرید: چربی و عرق از سطح پوست باید پاک شوند.
 از دست کاری نقاط مشکل دار اجتناب شود: این کار باعث احتمال ایجاد آکنه می شود.
پیشگیری